健康小提示
肉食每天至少吃50克，但不超过100克。
肉食每天至少吃50克，但不超过100克。
烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，可使汤变得稠…
烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，可使汤变得稠浓，而且对维生素有保护作用。
学生不宜补偿式晚餐。
学生不宜补偿式晚餐。
空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
牙龈出血要尽快更换牙刷。
牙龈出血要尽快更换牙刷。
新鲜蛋用灯光照，空头很小，蛋内完全透亮，…
新鲜蛋用灯光照，空头很小，蛋内完全透亮，呈桔红色，蛋内无黑点，无红影。
对致病病菌有较强的杀菌能力，经常食用蜂蜜…
对致病病菌有较强的杀菌能力，经常食用蜂蜜能预防龋齿的发生。
香椿需用开水烫。
香椿需用开水烫。
常吃生花生可治胃病。
常吃生花生可治胃病。
韭菜可补肾助阳。
韭菜可补肾助阳。