健康小提示

用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。

菠菜可以护脑。

工作平台上放个鱼缸，保护眼睛。

粽子的营养全面。

夏季多吃苦味有益健康。

木瓜可增加胃肠动力。

每天必有一道海藻菜或紫菜汤。

一顿吃伤，十顿喝汤。

金首饰表面发旧，用鹿皮（或其他柔软的皮）蘸少许牙膏轻轻擦拭，既可光亮如新。

起床后锻炼5分钟。