健康小提示

清早起来先喝一杯水。

干海带长时间浸泡才能除砷。

新砧板在上下两面及周边涂上食用油，油干后再涂三四遍，这样处理的砧板经久耐用。

炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美。

海蜇皮能治高血压。

瓶盖太紧而打不开，将它放入冰箱中冷冻一会，然后就很容易就能拧开。

橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！

经常服用黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等菌类食物，可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及解毒、增智等。

彩色T恤更能抵挡阳光。

芦荟能缓解亚健康。