健康小提示

长期饱食会导致大脑早衰，研究表明饱食是诱发闹动脉硬化的元凶，严重甚至倒是“老年痴呆症”。所以每餐七分饱才是健康之道。

肾病不宜食杨桃。

饭后吸烟危害更大。

素食为主更适合中国人。

午睡有助于预防冠心病。

吃饭应先吃青菜后吃肉。

束腰过紧可引发痔疮。

蔬果选深色，零食挑浅色。

儿童开灯睡觉患癌率增大。

煮面时在水面加一汤匙油，面条就不会沾了，还能防止面汤起泡沫溢出锅外。